Quand le travail en profondeur compte

SOMMES êtes-vous de ceux qui aiment le multitâche, pensant pouvoir en faire plus ? J’en étais un moi-même.

Prenez les politiciens par exemple, ils doivent être multitâches, pour servir leur intérêt personnel ainsi que celui du public et dans le processus, ils renoncent à ce dernier pour le premier.

Nous avons vu à quel point nos représentants élus ont eu leur attention tiraillée entre la sauvegarde de leurs intérêts et le traitement des plaintes et des préoccupations quotidiennes soulevées par le rakyat.

En fait, c’est un attribut que de nombreuses entreprises recherchent chez leurs employés, et j’étais autrefois un grand partisan de la nécessité d’effectuer plusieurs tâches à la fois, que ce soit au travail ou à la maison. Du moins, je l’étais jusqu’à ce que je lis ce livre de Cal Newport, un informaticien qui a produit de nombreux titres pour ceux qui sont coincés dans l’ornière du travail.

Deep Work a été sélectionné comme le meilleur livre de leadership en 2016 par Amazon, où l’auteur garantit fermement qu’une tâche unique, plutôt que multitâche, dans un état de concentration intense peut augmenter la productivité.

L’écrivain soutient, à mon grand incrédulité, que le multitâche rend les gens moins productifs et que se concentrer sur une seule tâche à la fois maximise le rendement efficace. Il semble que cette compétence de Deep Work devienne une rareté et, par conséquent, nous soit de plus en plus précieuse, et ceux qui cultivent cette compétence seront irremplaçables.

Quelle est l’antithèse du Deep Work ? Un travail superficiel, évidemment, et ceux qui sont multitâches ont tendance à occuper de nombreux emplois en même temps et sont capables de les brouter superficiellement, sans vraiment s’impliquer dans le travail qu’ils entreprennent.

Lorsque nous travaillons dans un environnement sans distraction, cela permet aux individus d’utiliser au maximum leurs capacités cognitives. Dans le monde d’aujourd’hui, Deep Work est devenu presque impossible en raison du faux sentiment d’accomplissement que les gens ont lorsqu’ils acceptent plus de travaux et les terminent sans un résultat de qualité.

Dans le cadre du Deep Work, la notion de résidu d’attention apparaît lorsque l’on passe de la tâche A à la tâche B et que l’on ne peut pas consacrer 100% d’attention à la nouvelle tâche. Certaines personnes restent bloquées sur la tâche initiale, compromettant la livraison de la seconde.

Le plus grand coupable qui interfère avec le déficit d’attention est les médias numériques, avec le flux constant de messages push provenant de plusieurs plates-formes. Il peut sembler inoffensif de jeter un coup d’œil à la boîte de réception toutes les cinq minutes environ, mais lorsque vous passez à votre boîte de réception, vous créez en réalité une nouvelle cible pour votre attention. Il y a alors une oscillation constante entre les tâches A et B, sans qu’aucune n’obtienne toute votre attention.

Selon l’auteur, Deep Work a des règles, et il soutient que la connaissance n’est pas la partie difficile, c’est plutôt l’action. Parce que les humains sont naturellement attirés par les distractions, nous ne donnons pas le meilleur de nous-mêmes en multitâche. Les règles simples sont les suivantes : travaillez en profondeur, acceptez l’ennui, quittez les réseaux sociaux et videz les eaux peu profondes.

Nous avons couvert le premier, et le second sur l’acceptation de l’ennui signifie simplement que nous devons apprendre à le tolérer et à ne pas céder facilement aux distractions. Chercher des choses à faire au moindre spectacle ou s’ennuyer s’habitue facilement. Au lieu de cela, optez pour une concentration sérieuse et concentrez-vous sur la façon dont les athlètes vivent et atteignent leurs objectifs à l’entraînement et en dehors.

Je pense que la règle 3 est la plus pertinente ; quittez les médias sociaux car c’est un excellent exemple de vie superficielle. Combien de fois par jour prenez-vous votre téléphone et vous adonnez-vous à des publications sur les réseaux sociaux, sans savoir ce que vous recherchez réellement, mais pleinement conscient qu’elles n’offrent rien de bénéfique en retour.

Enfin, drainer les bas-fonds, c’est contrôler les activités à faible valeur ajoutée. Quelques exemples sont la vérification des publications sur les réseaux sociaux, les appels téléphoniques, la réponse aux e-mails et même la participation à des réunions où vous devenez juste un autre effectif.

Il y a un dicton, quand une action est due, faites-la maintenant et faites-la bien, et pour vivre selon elle, vous devez être concentré et attentif et apprendre à éviter les distractions. N’oubliez pas que même si le multitâche semble être le meilleur moyen de gérer plusieurs tâches, il peut vous distraire des tâches les plus importantes.

Il serait bon de bien faire une chose que de mal faire beaucoup de choses.

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